quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Papillote de Robalo

Ingredientes:

150g de robalo

2 colheres (sopa) de iogurte desnatado (30g)

1 colher (chá) de mostarda (5g)

1 colher (café) de lascas de gengibre (1g)

1 colher (chá) de hortelã picada (1g)

sal a gosto

1 cenoura pequena ralada (60g Modo de preparo:

Coloque o filé de peixe sobre uma folha de papel manteiga. Misture os ingredientes do tempero e coloque sobre o peixe. Termine com a cenoura. Feche e leve ao forno médio (180ºC) por cerca de 20 minutos. Sirva no papillote.

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