quinta-feira, 2 de abril de 2009

Refogado à Chinesa com Aspargos Frescos

Ingredientes
10 cogumelos secos médios
1/2 kg de fraldinha ou contra-filé sem osso
1 colher (sopa) de óleo
1 colher (chá) de amido de milho
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de açúcar
1 colher (chá) de shoyu
Uma pitada de pimenta do reino branca
1/2 kg de aspargos frescos
100g de ervilha torta
2 cebolinhas verdes inteiras
1/4 xícara de caldo de galinha
2 colheres (sopa) de amido de milho
2 colheres (sopa) de molho de ostras
1 colher (chá) de açúcar
3 colheres (sopa) de óleo
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado fino
1 colher (chá) de alho esmagado
2 colheres (sopa) de óleo
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de vinho branco seco
1/2 xícara de caldo de galinha
Modo de Preparo
Deixe o cogumelo de molho por 30 minutos ou até ficar macio. Escorra e enxágüe em água quente. Escorra bem e corte em pedaços de 1cm. Apare a gordura da carne e corte-a em tiras de 5cm. Corte as tiras em fatias bem fininhas. Envolva a carne em 1 colher (sopa) de óleo, 1 colher (chá) de amido, 1 colher (chá) de sal, 1 colher (chá) de açúcar, o shoyu e a pimenta branca numa tigela de vidro ou plástico. Tampe e refrigere por 20 minutos. quebre as pontas dos aspargos no ponto onde seja fácil de fazê-lo. Corte em pedaços de 5cm. Retire os fios das ervilhas tortas, e coloque em água fervente, tampe e cozinhe por 1 minuto. Escorra, enxágüe em água fria corrente e escorra novamente. Corte as cebolinhas em pedaços de 5cm. Misture 1/4 xícara de caldo de galinha com 2 colheres (sopa) de amido, o molho de ostras e 1 colher (chá) de açúcar. Adicione 2 colheres (sopa) de óleo ao wok, rodando-o para cobrir as laterais. Acrescente os cogumelos, aspargos e 1 colher (chá) de sal, refogando por 1 minuto. Adicione o vinho e cozinhe por 30 segundos. Junte 1/2 xícara de caldo de galinha, deixe ferver. Junte a carne, deixe ferver novamente, adicione o amido, refogue até engrossar. Adicione a ervilha torta e deixe cozinhar por 30 segundos. Guarneça com as cebolinhas.
Rendimento: 5 porções

1 comentários:

Lella abril 03, 2009  

caraca, isso deve ser bom demaaais!

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